Jacarandás
Cá estão eles a embelezar a rua do antigo Hospital de Cascais.
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Adeus e Olá!
De Papoila a "estouparaaquivirada" Versão telegrama. Imagens e frases curtas.
Eu adoro flores!
E a Primavera está a chegar... https://pt.pinterest.com/pin/53550683047240315/
Hmmm... vou considerar estas posições seriamente. Há tantos “truques” para adormecer mais rapidamente e profundamente, tão simples e eficazes, e mesmo assim não nos “lembramos” de os seguir. O tablet na cama não é conducente a um bom sono, a não ser quando se houve música relaxante... e o youtube tem uma grande seleção.
ResponderEliminarAs cores do quarto harmonizam muito bem o ambiente.
Bjos : )
Um bocadinho de meditação, sossego e harmonia no ambiente parece que dá resultado.
EliminarEspero que sim...bjs
Experimenta lá, Papoila, e depois diz se resultou....
ResponderEliminarAquela 'espargata' no sentido inverso, deixava-me pior que estragada. Credo! :))
beijinhos
É preciso ter algum treino, Janita não é do "pé para a mão" que se chega aquelas posições :)))
Eliminarbjs
A Yoga é de facto magnifica não só fisicamente, mas também para a mente!
ResponderEliminarCom ou sem ela que consigas o melhor descanso possível.
Beijinho
Já fiz e dava-me muito bem mas a professora foi-se embora para outro ginásio e eu experimentei duas aulas mas não gostei e deixei de fazer.
Eliminarbjs
Bom... não me posso queixar muito do sono. Até nem se porta mal, o meu. :)
ResponderEliminarQue sorte Luisa! Eu durmo pouco.
EliminarBjs
Algumas posições não serão muito fáceis...
ResponderEliminarBjs
:))) tem que se praticar bastante e depois dorme-se de cansaço Lol.
Eliminarbjs