Adeus e Olá!
De Papoila a "estouparaaquivirada" Versão telegrama. Imagens e frases curtas.
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"Queijadas de Sintra!" qqqqqqqqqqqq
"Queijadas de Sintra!" Upload feito originalmente por rgrant_97 Têm sido o meu pecado...... Já me disseram que era uma característica do signo....não sei se é, mas na verdade encontrei vários Leões como eu! Vou explicar: Sou de fases! Fase da Bola de Berlim ...do Duchaise da Nozinha Estou na da Queijadinha de Sintra!!! Tudo tem um começo, estou meses que não toco em doces até ao dia que me apetece UM ..e assim pode começar uma fase. A caminho do meu trabalho abriu um Café que tem miniaturas de Queijadinhas e Travesseiros e eu, esta semana todos os dias comi uma com o café!!! Estou aqui estou uma BOLA.....
M DE MANHÃS...mmmmmmmmmmm
Morning cappuccino Upload feito originalmente por dr_zauberer Comecei a escola aos seis anos e desde o primeiro dia até ao último sempre tive aulas de manhã. Acabados os estudos a vida continuou com o mesmo horário, acordar às 7h15m e começar o ritual... Em pequenina sempre comi pão morno e estaladiço...graças ao Sr. Manuel, padeiro que abastecia as redondezas. Fui crescendo, e fui criando uma verdadeira "paixão" por esta primeira refeição do dia! No Inverno, tomo-o perto de uma janela com uma vista simpática para o jardim e no Verão "salto" para a varanda. Só preciso de TEMPO, um café, torradas com compota e qualquer coisa para ler... Só dou o pequeno almoço por terminado quando o livro se pode fechar... A manhã é parte do dia que mais gosto, gosto de acordar cedo e de aproveitar bem o dia. Não faço sacrifício nenhum em acordar mais cedo para ter tempo para este pequeno ritual. Uma das coisas que mais adoro é ver o NASCER DO SOL. XX
Andei meses com a pressão arterial a 17-10. Uma coisa horrível.
ResponderEliminarUltimamente, passou para 11-7, mas tive de recorrer a um novo medicamento. também tenho feito uma alimentação mais cuidada.
Agora vou ver o vídeo.
Beijinhos
Valeu!! Dieta e ginástica!! :))
EliminarObrigada, Papoila!
Muito útil este vídeo!
ResponderEliminarExplica em linguagem simples e com montes de exemplos o que se pode e não pode/deve comer.
Nunca tive sintomas de tensão alta... mas nunca se sabe o dia de amanhã.
Obrigada pelas dicas Papoila
(^^)
E stress?
ResponderEliminarOra vamos lá fazer dieta!
🍌🍎🍏🍊🍓🐟🐟💪💪💪💪
Tenho a tensão arterial sempre muito controlada - 11/7, 12/8, sempre por aí.
ResponderEliminarBjs
Um vídeo muito oportuno.
ResponderEliminarEu tenho tensão alta, o meu pecado é não fazer exercício físico. Com a alimentação sou super cuidadosa.
Beijinhos Papoila
Normalmente a minha anda nos 10/6 nunca a tive alta, mas tenho tido imensas quebras de tenção. Tenho muito cuidado com alimentação (até porque tenho em casa alguém quem já teve vários enfartes) e faço algum exercício físico.
ResponderEliminarBeijinho