estouparaaquivirada

I was made for sunny days , a photo by ///maryharvey on Flickr. Serão as minhas medidas?????

Chorus North Shore women 2 , a photo by mehjg on Flickr. Estamos quase a actuar :))) Tem sido uma animação os ensaios estão a decorrer com alguns altos e baixos mas sempre com muito humor. Logo se verá se teremos direito a palmas ou assobios!

Goji , a photo by kivrin82 on Flickr. As bagas de Goji estão muito na moda,pelo menos no meu ginásio muitas pessoas "falam" delas, consomem-nas e "receitam-nas" com todo o à vontade. Eu não sou nada de ir atrás destas modas mas conheço muita gente que é e pensando nessas pessoas fica o alerta:   aqui podem ler as qualidades do goji, e no outro post podem ler que o devem tomar com moderação....

Observatório pede cautela no consumo de bagas de goji

Source: flickr.com via Maria on Pinterest Precisava de umas mini-férias. Bom fim de semana

chimpanzee and tiger , a photo by naveen is here on Flickr. National Geographic-RTP2- quinta-feira ás 21h. Para quem gosta e admira os animais não pode deixar de ver este programa. Eis alguns dos amigos que podem ver: Bode/Cavalo Cão/Chita Tarataruga/Ganso Bambi/Cão É uma ternura é bom para a alma e para o coração...

Une photo par jour, pendant .. ans .... , a photo by Francis PRYMERSKI on Flickr. Gosto muito dele e gostaria de deixar aqui a minha canção preferida mas o youtube  não me deixou ..... MA SOLITUDE . Georges Moustaki morreu hoje.

Breakfast in Bed , a photo by rhymehatcher on Flickr. A temperatura está a subir devagarinho, mas está. Pensando na praia e na roupa de verão é melhor pensar em aumentar a actividade fisica... Boas notícias:para fazer exercício é preciso comer porque treinar de estomago vazio obriga o organismo a utilizar a massa muscular como fonte de energia em vez de queimar gordura. Este é o pequeno almoço que eu gosto e se lhe puder acrescentar uma torrada bem ameiteigada....ficará perfeito :))) Dá para perceber que é muito pouco dietético???

Bee , a photo by Chrissie2003 on Flickr. "Quando as abelhas desaparecerem da face da TERRA, o homem tem apenas quatro anos de vida"-Einstein Elas fartam-se de trabalhar, fazem em média 40 voos diários tocando em 40 mil flores!!! Agora vou ter que explicar isso à minha Bolota que passa o dia a tentar apanhá-las e muitas vezes consegue, ainda hoje matou uma!!!! Mais curiosidades sobre as abelhas podem ler Aqui=Biosfera

Raposa , a photo by Diogo O. (TheRocky41) - "Thesis Mode" on Flickr. É linda não é? Esta linda raposa é uma das responsáveis pelo desaparecimento de uns pequenos animais que estão em vias de extinção os Mirmecóbios. O HOMEM para evitar que eles desapareçam desenvolveu um Programa de Reprodução e parelelamente está a "armadilhar" o mato com ratoeiras para matar as raposas. Daqui a uns anos haverá um programa para "recuperar" as raposas... É a vida!!! :(

Estádio do Dragão - Porto - Portugal , a photo by Portuguese_eyes on Flickr. Hoje sinto-me Azul

glass of water , a photo by Michael Marzi on Flickr. Resolvi visitar a nutricionista e fiquei a saber que estou desidratada ficou então combinado que tenho um mês para reorganizar a minha sede.... Segundo ela preciso de fazer duas alterações no meu dia a dia e são elas: Beber no mínimo 1 1/2 a 2 litros de água e comer um snack de duas em duas horas. Detesto comer sem fome! Nunca sinto sede! Tem sido muito díficil porque estou sempre esquecer-me tanto de uma coisa como da outra...vou ter que seguir o plano B que é utilizar os Lembretes do telemóvel para que ele me "desperte". Faltam 12 dias e embora esteja a beber muito mais do que alguma vez bebi tenho que me esforçar para que o teste mostre que estou melhor!!! Quanto aos snacks...estou mais atrasada :(((

Lion , a photo by safari-partners on Flickr. Desenganem-se porque não vou falar de futebol! Estou convencida que quando encontramos alguém que nasceu no mesmo dia do que nós se cria logo uma cumplicidade divertida. Esta manhã partilhei a mesa do Café com uma jovem grávida e ela queixou-se que estava "toda podre tinha que ir ao médico tentar que lhe prolongassem a Baixa, estava cansada, só lhe apetecia ficar ali sentada e que só de pensar que tinha que ir arrumar a casa....ainda se sentia pior.." Perguntei-lhe de quanto tempo estava e ela , cansada e revirando olhos disse que a bebé nasceria em Agosto. A empregada que limpava as mesas ouviu a conversa e tal como eu disse que também era de Agosto, foi uma animação :))) Entretanto a grávida contou-nos que além desta bebé o primeiro filho e o marido também eram Leões e desabafou: «Não sei se vou aguentar!!! É. que eles só querem fazer as coisas à maneira deles O pequenino tem cinco anos já escolhe a roupa e quer mandar em mim!!!...

Música para olhar , a photo by Renata_Pancich on Flickr. Muito por acaso descobri que às quintas-feiras pelas 18h30 há um programa na RTP2 que se chama « MÚSICA MAESTRO» Bem sei que é a uma hora pouco prática mas aproveitando as delicias da tecnologia podem ir repescá-lo e dar uma espreitadela. O Maestro Rui Massena numa linguagem simples e divertida escolhe um compositor e uma obra e vai passeando pelo país fazendo uma ligação entre a música erudita e as pessoas e outras músicas. Gostei imenso, sendo assim se gostam de música quer não saibam nada, ou saibam muito, o programa é diferente e muito provávelmente vão gostar...

Old lady Holguin Loma de la Cruz Cuba , a photo by Stupidboypike1 on Flickr aqui grande novidade:  Cura para cabelos brancos!!!

Palácio Nacional da Ajuda... , a photo by Manon van der Lit on Flickr. Foi residência oficial da família real portuguesa, desde D.Luis I até 1910 data da proclamação da républica. Esteve fechado e abriu ao público como museu em 1968. Actualmente a Presidência da Républica realiza aqui algumas das mais importantes cerimónias de Estado. Estive lá juntando o útil ao agradável, vi o palácio e a exposição da Joana. Gostei dos Lustres do Coração e dos Sapatos, peças muito grandes e que se enquadram muito bem com a dimensão das salas do palácio. Há uns anos pude ver  quase todas estas peças expostas, numa visita ao seu Atelier, pude conhecê-la e ouvi-la, adorei essa visita guiada ela foi muito simpática e divertida. Para não mostrar o óbvio que toda a gente estará cansada de ver tirei umas fotos um pouco diferentes!

4 imagens para si , a photo by papoila2012 on Flickr. Versão Joana Vasconcelos no Palácio da Ajuda

2 imagens para si , a photo by papoila2012 on Flickr.

A pintar / Let's paint , a photo by Anikaviro on Flickr. Aproveitei muito bem este Domingo de SOL, pintei a parede das escadas e varanda. Uma trabalheira que só visto :)))

japan_04 , a photo by jenny reed photography on Flickr. Estive a ver um dos meus programas preferidos da televisão portuguesa. Portugueses pelo Mundo, hoje foi sobre o Japão. Suícidios semanais e assédio sexual são dois grandes problemas no Metro o problema do assédio tentam resolvê-lo com carruagens exclusivamente para mulheres. Os homens entregam os ordenados às mulheres e elas dão-lhes uma mesada para eles se divertirem.... Hábitos tão diferentes dos nossos! Como se pode "repescar" ainda podem ver o programa é só procurar na RTP1.

espiga , a photo by Débora Figueiredo on Flickr. Nos tempos de escola primária era um dia muito divertido saíamos para o campo era um dia quente ficavamos todas coradas e voltavamos com: A Espiga.....pão O malmequer...o ouro e a prata o alecrim....saúde e força a oliveira....a paz e a papoila....amor e vida Fica este molho para todos!!!

@2123h: Reading , a photo by seasonal wanderer on Flickr. Para ler preciso e gosto de silêncio...

Source: cookingstoned.tv via Cristina on Pinterest

5 imagens para si , a photo by papoila2012 on Flickr.

5 imagens para si , a photo by papoila2012 on Flickr.

You are looking at the Gypsy Woman Necklace.. , a photo by sgtnunswife1 on Flickr. Não pude tirar fotos... Escolhi esta foto mas fica muito" longe " do que vi... Esta tarde fui a uma venda de Roupa Vintage e colares de pedras semi-preciosas... Grandes, coloridos, modernos, mistura de prata com pedras e pérolas e os preços partiam dos 40 euros... Não comprei nada mas tive muita pena!

crying eye , a photo by starush on Flickr. Rinite, está quase a passar....espero!

The Bear - Film by Jean-Jacques Annaud

equilibrio precario , a photo by marco.guerra64 on Flickr. Resolvi estabelecer a ordem... Se no post anterior lhes pedi para verem o video que nos dava a conhecer a ignorância da nossa juventude, hoje venho lembrar-lhes que eles não sabem muito sobre o passado mas na maioria dos casos sabem muito mais do que nós em muitos outros assuntos.... Se nos apresentassem um vídeo com entrevistas feitas a pessoas com mais de sessenta anos em que o tema fosse o« b..a...ba» da informática.... A performance não seria muito diferente! Pronto, por hoje só queria fazer justiça pois acredito que a ignorância é universal. :)))