segunda-feira, 7 de abril de 2014

DOCES

Cá em casa só havia bolo no dia dos anos.
Crescemos magros o que foi bom.
Há magros e magros, há os que o são porque vivem fazendo dieta e há os outros, os sortudos que apreciam e comem tudo o que lhes apetece e não engordam.
Vejam a minha sorte, 42 anos sempre a vestir o mesmo número :)))
Feijoada, grão, cozido, batatas fritas, puré  pão....tudo sem restrições, na altura nunca me apercebi que isso fosse uma coisa boa ou má, simplesmente nunca se falou em balanças ou peso.
Faço muito desporto e como bem, hoje em dia já como menos porque o exercício é menos aeróbico e já não tenho o mesmo apetite mas.... mudei!!!
Agora muitas vezes me apetece Mousse de chocolate, Baba de Camelo, Pudim, não se assustem: só os como em dia de festa, mas a vontade era comer muitas mais vezes.
O que também mudou é que agora já sou igual à maioria das pessoas, isto é: se como muito engordo!




8 comentários:

  1. Sabes que eu evito falar e usar "dietas" ? Prefiro chamar-lhe estilo (tipo) de alimentação !
    Adopto um sistema "low-carb" (baixo teor de carbohidratos e alimentação paleolítica, evitando os alimentos "preparados, conservados, comercializados prontos a comer), mas tudo e sempre sem "taras".
    Tenho o mesmo peso há mais de 10 anos, quer coma muito ou pouco e por vezes também "desbundo" sem problemas ! :)))
    .

    ResponderEliminar
  2. Eu ainda estou na fase de comer o que me apetece, quando me apetece, mas o médico já me avisou que está na hora de ganhar juízo. É que não engordo, mas o colesterol dispara!

    ResponderEliminar
  3. Catarina, É como tudo na vida: há que fazer opções :)))
    xx

    ResponderEliminar
  4. Rui, Isso é que é bom comer sem culpa e sem problemas! Que comas com gosto e prazer é o que te desejo.
    xx

    ResponderEliminar
  5. Carlos, O colesterol é danado :((
    Ao fim e ao cabo na moderação está o segredo.
    xx

    ResponderEliminar
  6. Carlos, O colesterol é danado :((
    Ao fim e ao cabo na moderação está o segredo.
    xx

    ResponderEliminar
  7. Não há dieta que melhor resulte do que a de não comer (doces ou não). Ponto! :)

    xxx

    ResponderEliminar