quinta-feira, 30 de maio de 2013

quarta-feira, 29 de maio de 2013

Ensaiando

Chorus North Shore women 2 by mehjg
Chorus North Shore women 2, a photo by mehjg on Flickr.

Estamos quase a actuar :)))
Tem sido uma animação os ensaios estão a decorrer com alguns altos e baixos mas sempre com muito humor.
Logo se verá se teremos direito a palmas ou assobios!

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Goji

Goji by kivrin82
Goji, a photo by kivrin82 on Flickr.
As bagas de Goji estão muito na moda,pelo menos no meu ginásio muitas pessoas "falam" delas, consomem-nas e "receitam-nas" com todo o à vontade. Eu não sou nada de ir atrás destas modas mas conheço muita gente que é e pensando nessas pessoas fica o alerta:   aqui podem ler as qualidades do goji,
e no outro post podem ler que o devem tomar com moderação....

Observatório pede cautela no consumo de bagas de goji

Observatório pede cautela no consumo de bagas de goji

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Vou ficar por cá, mas...


Source: flickr.com via Maria on Pinterest

Precisava de umas mini-férias. Bom fim de semana

Amizades improváveis

chimpanzee and  tiger  by naveen is here
chimpanzee and tiger , a photo by naveen is here on Flickr.

National Geographic-RTP2- quinta-feira ás 21h.
Para quem gosta e admira os animais não pode deixar de ver este programa.
Eis alguns dos amigos que podem ver:
Bode/Cavalo
Cão/Chita
Tarataruga/Ganso
Bambi/Cão
É uma ternura é bom para a alma e para o coração...

quinta-feira, 23 de maio de 2013

"Ma solitude"-Georges Moustaki

Une photo par jour, pendant .. ans .... by Francis PRYMERSKI
Une photo par jour, pendant .. ans ...., a photo by Francis PRYMERSKI on Flickr.
Gosto muito dele e gostaria de deixar aqui a minha canção preferida mas o youtube  não me deixou .....
MA SOLITUDE .
Georges Moustaki morreu hoje.

Pequeno-almoço

Breakfast in Bed by rhymehatcher
Breakfast in Bed, a photo by rhymehatcher on Flickr.
A temperatura está a subir devagarinho, mas está.
Pensando na praia e na roupa de verão é melhor pensar em aumentar a actividade fisica...
Boas notícias:para fazer exercício é preciso comer porque treinar de estomago vazio obriga o organismo a utilizar a massa muscular como fonte de energia em vez de queimar gordura.
Este é o pequeno almoço que eu gosto e se lhe puder acrescentar uma torrada bem ameiteigada....ficará perfeito :)))
Dá para perceber que é muito pouco dietético???

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Vamos pensar nelas...

Bee by Chrissie2003
Bee, a photo by Chrissie2003 on Flickr.
"Quando as abelhas desaparecerem da face da TERRA, o homem tem apenas quatro anos de vida"-Einstein
Elas fartam-se de trabalhar, fazem em média 40 voos diários tocando em 40 mil flores!!!
Agora vou ter que explicar isso à minha Bolota que passa o dia a tentar apanhá-las e muitas vezes consegue, ainda hoje matou uma!!!!
Mais curiosidades sobre as abelhas podem ler Aqui=Biosfera

segunda-feira, 20 de maio de 2013

Raposa

É linda não é?
Esta linda raposa é uma das responsáveis pelo desaparecimento de uns pequenos animais que estão em vias de extinção os Mirmecóbios.
O HOMEM para evitar que eles desapareçam desenvolveu um Programa de Reprodução e parelelamente está a "armadilhar" o mato com ratoeiras para matar as raposas.
Daqui a uns anos haverá um programa para "recuperar" as raposas...
É a vida!!! :(

domingo, 19 de maio de 2013

sábado, 18 de maio de 2013

Não vejo a hora......

glass of water by Michael Marzi
glass of water, a photo by Michael Marzi on Flickr.
Resolvi visitar a nutricionista e fiquei a saber que estou desidratada ficou então combinado que tenho um mês para reorganizar a minha sede....
Segundo ela preciso de fazer duas alterações no meu dia a dia e são elas:
Beber no mínimo 1 1/2 a 2 litros de água e comer um snack de duas em duas horas.
Detesto comer sem fome!
Nunca sinto sede!
Tem sido muito díficil porque estou sempre esquecer-me tanto de uma coisa como da outra...vou ter que seguir o plano B que é utilizar os Lembretes do telemóvel para que ele me "desperte".
Faltam 12 dias e embora esteja a beber muito mais do que alguma vez bebi tenho que me esforçar para que o teste mostre que estou melhor!!!
Quanto aos snacks...estou mais atrasada :(((

sexta-feira, 17 de maio de 2013

Leõezinhos....

Lion by safari-partners
Lion, a photo by safari-partners on Flickr.

Desenganem-se porque não vou falar de futebol!
Estou convencida que quando encontramos alguém que nasceu no mesmo dia do que nós se cria logo uma cumplicidade divertida.
Esta manhã partilhei a mesa do Café com uma jovem grávida e ela queixou-se que estava "toda podre tinha que ir ao médico tentar que lhe prolongassem a Baixa, estava cansada, só lhe apetecia ficar ali sentada e que só de pensar que tinha que ir arrumar a casa....ainda se sentia pior.."
Perguntei-lhe de quanto tempo estava e ela , cansada e revirando olhos disse que
a bebé nasceria em Agosto.
A empregada que limpava as mesas ouviu a conversa e tal como eu disse que também era de Agosto, foi uma animação :)))
Entretanto a grávida contou-nos que além desta bebé o primeiro filho e o marido também eram Leões e desabafou:
«Não sei se vou aguentar!!!
É. que eles só querem fazer as coisas à maneira deles
O pequenino tem cinco anos já escolhe a roupa e quer mandar em mim!!!
Acho que não vou aguentar....»
Vim-me embora a sorrir compreendendo perfeitamente o "génio" do Leãozinho :))

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Música para olhar

Música para olhar by Renata_Pancich
Música para olhar, a photo by Renata_Pancich on Flickr.

Muito por acaso descobri que às quintas-feiras pelas 18h30 há um programa na RTP2 que se chama « MÚSICA MAESTRO»
Bem sei que é a uma hora pouco prática mas aproveitando as delicias da tecnologia podem ir repescá-lo e dar uma espreitadela.
O Maestro Rui Massena numa linguagem simples e divertida escolhe um compositor e uma obra e vai passeando pelo país fazendo uma ligação entre a música erudita e as pessoas e outras músicas.
Gostei imenso, sendo assim se gostam de música quer não saibam nada, ou saibam muito, o programa é diferente e muito provávelmente vão gostar...

terça-feira, 14 de maio de 2013

Animem-se....

Old lady Holguin Loma de la Cruz Cuba by Stupidboypike1
Old lady Holguin Loma de la Cruz Cuba, a photo by Stupidboypike1 on Flickr

aqui grande novidade:
 Cura para cabelos brancos!!!

Palácio Nacional da Ajuda...

Foi residência oficial da família real portuguesa, desde D.Luis I até 1910 data da proclamação da républica.
Esteve fechado e abriu ao público como museu em 1968.
Actualmente a Presidência da Républica realiza aqui algumas das mais importantes cerimónias de Estado.
Estive lá juntando o útil ao agradável, vi o palácio e a exposição da Joana.
Gostei dos Lustres do Coração e dos Sapatos, peças muito grandes e que se enquadram muito bem com a dimensão das salas do palácio.
Há uns anos pude ver  quase todas estas peças expostas, numa visita ao seu Atelier, pude conhecê-la e ouvi-la, adorei essa visita guiada ela foi muito simpática e divertida.
Para não mostrar o óbvio que toda a gente estará cansada de ver tirei umas fotos um pouco diferentes!

Lustre

4 imagens para si by papoila2012
4 imagens para si, a photo by papoila2012 on Flickr.

Versão Joana Vasconcelos no Palácio da Ajuda

Limoges

2 imagens para si by papoila2012
2 imagens para si, a photo by papoila2012 on Flickr.

segunda-feira, 13 de maio de 2013

A pintar / Let's paint

A pintar  / Let's paint by Anikaviro
A pintar / Let's paint, a photo by Anikaviro on Flickr.

Aproveitei muito bem este Domingo de SOL, pintei a parede das escadas e varanda.
Uma trabalheira que só visto :)))

sábado, 11 de maio de 2013

Curiosidades

japan_04 by jenny reed photography
japan_04, a photo by jenny reed photography on Flickr.

Estive a ver um dos meus programas preferidos da televisão portuguesa. Portugueses pelo Mundo, hoje foi sobre o Japão.
Suícidios semanais e assédio sexual são dois grandes problemas no Metro o problema do assédio tentam resolvê-lo com carruagens exclusivamente para mulheres.
Os homens entregam os ordenados às mulheres e elas dão-lhes uma mesada para eles se divertirem....
Hábitos tão diferentes dos nossos!

Como se pode "repescar" ainda podem ver o programa é só procurar na RTP1.

quinta-feira, 9 de maio de 2013

Foram apanhar a Espiga???

espiga by Débora Figueiredo
espiga, a photo by Débora Figueiredo on Flickr.

Nos tempos de escola primária era um dia muito divertido saíamos para o campo era um dia quente ficavamos todas coradas e voltavamos com:
A Espiga.....pão
O malmequer...o ouro e a prata
o alecrim....saúde e força
a oliveira....a paz
e a papoila....amor e vida

Fica este molho para todos!!!

terça-feira, 7 de maio de 2013

Dia Mundial do silêncio?

@2123h: Reading by seasonal wanderer
@2123h: Reading, a photo by seasonal wanderer on Flickr.

Para ler preciso e gosto de silêncio...

segunda-feira, 6 de maio de 2013

domingo, 5 de maio de 2013

Um dia, sereno

5 imagens para si by papoila2012
5 imagens para si, a photo by papoila2012 on Flickr.

Uma beleza!

5 imagens para si by papoila2012
5 imagens para si, a photo by papoila2012 on Flickr.

Joias.....

Não pude tirar fotos...
Escolhi esta foto mas fica muito" longe " do que vi...
Esta tarde fui a uma venda de Roupa Vintage e colares de pedras semi-preciosas...
Grandes, coloridos, modernos, mistura de prata com pedras e pérolas e os preços partiam dos 40 euros...

Não comprei nada mas tive muita pena!

sexta-feira, 3 de maio de 2013

quarta-feira, 1 de maio de 2013

equilibrio precario

equilibrio precario by marco.guerra64
equilibrio precario, a photo by marco.guerra64 on Flickr.

Resolvi estabelecer a ordem...
Se no post anterior lhes pedi para verem o video que nos dava a conhecer a ignorância da nossa juventude, hoje venho lembrar-lhes que eles não sabem muito sobre o passado mas na maioria dos casos sabem muito mais do que nós em muitos outros assuntos....
Se nos apresentassem um vídeo com entrevistas feitas a pessoas com mais de sessenta anos em que o tema fosse o« b..a...ba» da informática....
A performance não seria muito diferente!
Pronto, por hoje só queria fazer justiça pois acredito que a ignorância é universal.
:)))